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おばんざい弁当 だるま

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管理栄養士監修のおばんざい弁当
約543kcal バランスの良いお弁当です

 京風の薄味で仕上げました。

 揚げ物は入りません

 鉄分不足がちな現代人に
 骨まで食べれるお魚料理を2種
 ししゃも・鰯の南蛮漬け

 疲労回復に効果的な豚肉を生姜焼きにしました。
    豚肉はビタミンB1が豊富に含まれています。
 ビタミンB1は疲労回復に効果があります。
 今回は生姜焼きにすることで新陳代謝を高め
 ビタミンB1の吸収を促すアリシンを含んだ
 玉ねぎも入っている為 疲労回復に効果的です。

 その他 バランスよくヘルシーに仕上げました。

使い捨て容器

5人前よりご注文くださいませ。